Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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50 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 70,51g | Prot: 104,84g | Carbs : 98,77g.
Pequeno Almoço: Kinder Cioccolato Mini, Cappuccino con Pochi Grassi, Sicilia Perfetta Crema di Pistacchio, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Almoço: Caffè Espresso, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Petto di Pollo (senza Pelle). Jantar: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Coop Insalata di Mare, Conad Gallette di Mais Biologiche, Coop Avocado . Snacks/Outros: Clementine, Caco, Mela. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hydraf
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