Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Líp: 40,54g | Prot: 66,55g | Carbs : 60,99g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Omelete, Bifum Macarrão Oriental, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Nabo Cozido, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Coxinha de Festa. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yukie2409
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