I feel soo good that i lost 2lbs since friday and it is only sunday. I have alot more to go but it feels good to know my hard work is paying off. When i started my diet i was 212 and in 10 days i am now 201 i fel good.
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Líp: 50,63g | Prot: 65,89g | Carbs : 34,28g.
Pequeno Almoço: coffee. Almoço: water. Jantar: chicken leg, broccoli, pork spare ribs. mais...
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2660 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 34 minutos, Descansar - 16 horas e 26 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MahoganyBrwn
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