Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 52,73g | Prot: 56,46g | Carbs : 190,58g.
Pequeno Almoço: Блинчики, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе с Молоком. Almoço: Nestlé Кит Кат, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Виталюр Курица Гриль, Гараж Пицца Барбекю, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Маг Хлеб, Плов. Jantar: Маг Хлеб, Рогачевский МКК Кефир 1.5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Евроопт Яблоко , Мёд, Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Snacks/Outros: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Яблоком и Клюквой, Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kam.8
|