Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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102,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 47,12g | Prot: 79,53g | Carbs : 174,71g.
Pequeno Almoço: Skyr Yogurt, Blackberries , Raspberries , Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Fruit and Fibre. Almoço: Onions , Tuna in Water (Canned), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Hellmann's Light Mayonnaise. Jantar: Waitrose Chicken Caesar Salad. Snacks/Outros: Sainsbury's Corn Thins , Kellogg's Fruit and Fibre. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alirae96
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