Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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74,0 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1192 kcal
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Líp: 44,11g | Prot: 64,51g | Carbs : 135,85g.
Pequeno Almoço: Royal Crest Dairy 1.5% Milk, Royal Crest Dairy 1.5% Milk, Kraft American Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Onions, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Market Pantry Everything Bagel, Kraft American Cheese Slice, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Daisy Sour Cream, Great Value Mandarin Oranges. Jantar: Swiss Valley Farms 1% Chocolate Milk, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Great Value Fat Free Ranch, Country Crock Light Butter, TOPS Markets Corn on the Cob, Great Value Turkey Meatballs. Snacks/Outros: Nature Made Fish Oil Gummies. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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