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Estoy intentando subir de peso 💪💪
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44,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Líp: 71,57g | Prot: 87,81g | Carbs : 215,90g.
Pequeno Almoço: Ferrero Ferrero Rocher , Alesto Avellanas Tostadas, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Cereal Mix 0%, Isla Bonita Arándanos, Bofrost Frambuesas. Almoço: Carte D'or Helado Chocolate Brownie, Carte D'or Vainilla, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Eroski Basic Pimientos Rojos, Hacendado Cebolla Troceada, Hacendado Patatas, Hacendado Pechuga de Pollo. Jantar: Activia Frutos Rojos 0%, Freshona Guisantes con Zanahorias , Pear. Snacks/Outros: Milka Chocolate con Leche, Hacendado Orejones de Albaricoque, Alesto Avellanas Tostadas, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Roncero Queso Curado, Delicato Pechuga Pavo Cocida, Hacendado Pan de Espelta Integral. mais...
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1170 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sansaga
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