Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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89,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 29,96g | Prot: 76,43g | Carbs : 172,21g.
Pequeno Almoço: 鶏の照り焼き, ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: シャインマスカット, ご飯, 明治 銀座カリー 中辛. Jantar: ホタテ, 野菜煮物, 鶏の照り焼き, 焼酎. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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