Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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100,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 39,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Líp: 38,73g | Prot: 37,29g | Carbs : 109,88g.
Pequeno Almoço: General Mills Corn Chex Gluten Free, Low Fat Milk. Almoço: KFC Biscuit, KFC Original Recipe Chicken Leg, KFC Mashed Potatoes & Gravy. Jantar: Johnsonville Original Bratwurst, Fried Potatoes. mais...
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3092 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, em Pé - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PKnick
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