Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 69,70g | Prot: 48,29g | Carbs : 154,43g.
Pequeno Almoço: MUV Protein Bar, Seeberger Mandeln, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Provamel Mandelmilch Natural. Almoço: Bananen. Jantar: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen . Snacks/Outros: Edeka Eis Bonbons, Aldi Pinienkerne, Vita D'or Avocado-Öl, Birnen, Rüben. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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