Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Líp: 57,70g | Prot: 94,16g | Carbs : 216,55g.
Pequeno Almoço: Сахар, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Багет Французский Люкс, Кофе (из Молотых Зерен), Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Овсянка . Almoço: Салтовский Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Натуральный Сыр, Перепелиное Яйцо, Верес Шампиньоны Закусочные. Jantar: Roshen Конфета Candy Nut, Капустный Салат, Перепелиное Яйцо, Натуральный Сыр, Верес Шампиньоны Закусочные, Салтовский Хлеб Черный. Snacks/Outros: Салтовский Хлеб Черный, Клюквенный Сок (Несладкий), Добрыня Творожная Масса с Изюмом, Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ggrehov
|