Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2013
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3402 kcal
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Líp: 154,58g | Prot: 108,03g | Carbs : 393,88g.
Pequeno Almoço: масло, хлеб, кофе, сыр, Геркулес Каша на Молоке. Almoço: чай, ватрушка, пирожок, пюре, сосиськи. Jantar: суп, хлеб, рис, котлета, колбаса, торт. Snacks/Outros: каша, какао. mais...
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2748 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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