Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 46,16g | Prot: 69,10g | Carbs : 130,13g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Кофе, не Молоко Напиток Овсяный Классический, Домик в деревне Молоко 3,2%, Агро-Альянс Гречка, Вода (в Бутылке). Almoço: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Мистраль Киноа , Филевское Соевое Масло, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Jantar: Вода (в Бутылке), Котлеты из минтая, Филевское Соевое Масло, Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Листья Салата, Hochland Фетакса. Snacks/Outros: Мусс из варенца, Магнит Банан, Ашан Киви, Зеленый Чай, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dolgomariya
|