Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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87,7 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3760 kcal
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Líp: 137,75g | Prot: 258,98g | Carbs : 403,66g.
Pequeno Almoço: Alvarado Street Bakery Sprouted Sourdough Bread, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Magic Spoon Fruity Cereal, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt. Jantar: Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Vital Farms Alfresco Eggs, Eden Organic Black Beans No Salt Added, Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jae_S
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