Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 74,10g | Prot: 74,01g | Carbs : 62,16g.
Almoço: Vegetable Soup (Home Recipe), Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Broiled) . Jantar: Beef Meatballs, Beef Meatballs, Chicken Sausage, KFC Paha Atas Original Recipe. Snacks/Outros: Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Pop Ice Pop Ice, Yakult Yakult. mais...
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1419 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hnzka
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