Jornal de josephc0917, 08 jan 20

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體重88.5
體脂30.8
水分49.4
基代1642
內臟脂肪15
肌肉58.1
骨質3.1
😭😭😭😭

88,5 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 88,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 08 janeiro 2020:

2880 kcal

Líp: 124,64g | Prot: 161,81g | Carbs : 285,79g. Pequeno Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. Almoço: 統一豆漿, 蛋餅, 咖哩飯, 雞腿排. Jantar: 味王咖哩雞肉, 月亮蝦餅, Costco 泰式打拋豬肉, 全家白飯. mais...

3003 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 6,3 kg por Semana

7 Apoiantes Apoio

Comentários

😱😱😱離尼歐哥越來越近了

07 jan 20 por membro: applechiou

還早呢👍🤣🤣🤣

07 jan 20 por membro: 尼歐NEO

近了😭😭😭

07 jan 20 por membro: josephc0917

還早啦還沒打回原型😅😅

07 jan 20 por membro: gulinlin

我不想上九樓😭😭😭

07 jan 20 por membro: josephc0917

約哥ㄧ直說不想上9樓但體重ㄧ直往9樓邁進🤣🤣🤣

07 jan 20 por membro: applechiou

😭😭😭

07 jan 20 por membro: josephc0917

又在吃了近鄉情怯啊😭😭😭

07 jan 20 por membro: josephc0917

🤣🤣🤣🤣

08 jan 20 por membro: 尼歐NEO


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