Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 56,22g | Prot: 79,31g | Carbs : 139,95g.
Pequeno Almoço: Banana, Café com Leite Integral. Almoço: Arroz Carreteiro. Jantar: Ovo Cozido, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Outros: Café com Leite Integral. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
aerohiit - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maiara_Costa
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