Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2020
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Líp: 38,75g | Prot: 90,30g | Carbs : 83,20g.
Pequeno Almoço: Yellow Sweet Peppers , Mayonnaise , Kirkland Signature Chicken Breast. Almoço: Butter (Salted) , Egg White , Pineapple. Jantar: PBfit Peanut Butter Powder , dotFIT Whey Smooth. Snacks/Outros: Whole Milk, Fettuccine, Safeway Select Everything Entertaining Crackers, Colby Jack Cheese. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
You inspire me to be better at practicing self control. Every single day you’re in front of yummy treats and you still continue to head towards your health goals❣️ I gained a couple of lbs from thanksgiving to now, working on losing it again. Stay strong❣️ 💪🏻 🏋🏻♀️
08 jan 20 por membro: moopie321
|
@ moo pie-thank you! You inspire ME!! Some days it is HARD to say no to the cookies, but I do my best! Lol
08 jan 20 por membro: newduggan
|
Focus on the "lost so far" number! That little gain is hardly anything! 💪 💪💪❤️
08 jan 20 por membro: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de newduggan
|