Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 43,31g | Prot: 81,21g | Carbs : 208,32g.
Pequeno Almoço: Tugu Jogja Bakpia Kukus, Martabak Manis. Almoço: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ikan Tongkol, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Prosana Proffle Coklat, Pempek. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafidahizzatul
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