Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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77,0 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Líp: 71,45g | Prot: 60,28g | Carbs : 259,26g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Almoço: Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers. Jantar: Tesco Cheese & Onion Pasty, Bio-Tiful Cherry Kefir. Snacks/Outros: Marks & Spencer All Butter Scottish Shortbread Rounds, Lotus Biscoff, Waitrose Iced Christmas Cake, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu, Waitrose Iced Christmas Cake. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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