Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 64,11g | Prot: 83,46g | Carbs : 162,10g.
Pequeno Almoço: Виноград, Семена Льна, Арахис Обжаренный с Солью, Творог 5%, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Свекла Вареная, Помидоры, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Грабли Мясо по-Французски, Русская Нива Торт Пражский. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|