Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
|
100 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Líp: 38,32g | Prot: 74,29g | Carbs : 117,41g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Тавр Колбаса Еврейская, Чай с Лимоном, Приготовленная Квашеная Капуста, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Телятины. Jantar: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сахар, Йогурт Домашний, Творог 5%. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Апельсин. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная симфония
|