Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 50,69g | Prot: 95,26g | Carbs : 156,16g.
Pequeno Almoço: Сахар, Коровка из Кореновки Творог 2%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юг Руси Булочки Кунжутные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Семушка Арахис Жареный Соленый, Редька, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Сметана 15%, Картошка Печеная, Магуро Тилапия Филе. Jantar: Авокадо, Свекла Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка Вареная. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|