Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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49 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 31,32g | Prot: 48,81g | Carbs : 190,49g.
Pequeno Almoço: Croissant alla Marmellata, Caffè Espresso. Almoço: Caffè Espresso, Banana, Dimmidisì Mango Passione Fruit & Zenzero, Focaccia. Jantar: Carrefour Succo Arancia, Carrefour Succo Arancia, Arrosto di Tacchino, Pane Integrale. Snacks/Outros: Pompadour Tisana Caldo Abbraccio. mais...
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1756 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas e 45 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Xisyon
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