Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Líp: 80,30g | Prot: 96,25g | Carbs : 154,49g.
Pequeno Almoço: Бахетле Блинчики с Курицей и Говядиной, Фабрика Качества Блинчики с Говядиной и Луком, Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Сливочное Масло, Лимак Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Салат с Кукурузой, Салат с Курицей, Семга Слабосоленая, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой, Чай с Сахаром, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Outros: Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ms.zn.nadya
|