Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 59,92g | Prot: 43,44g | Carbs : 187,33g.
Pequeno Almoço: Snickers Сникерс, Колбаса Краковская, Брюкке Сыр Голландский, Молочный Дождик Масло Сливочное , Амгинский Хлеб Хлеб без Муки, Кофе с Молоком, Ячневая Каша на Воде. Almoço: Амгинский Хлеб Хлеб без Муки, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Молочный Дождик Сметана 15%, Суп из Говядины. Jantar: Капустный Салат, Рис Отварной. Snacks/Outros: Рот Фронт Конфеты Маска, Киндер Шоколад, Голден Яблоко , Мандарины, Голден Яблоко . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kat8711
|