Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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107,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1929 kcal
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Líp: 89,56g | Prot: 57,01g | Carbs : 232,13g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew, Scarlotta Seedless Red Seedless Grapes. Almoço: Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Oscar Mayer Ham & Cheddar with Vanilla Cookies. Jantar: Casa Cucina Queso Cheese Dip with Jalapenos, Green Giant Honey Roasted Sweet Corn, Bush's Best Seasoned Black Beans, Un Mondo Chorizo, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. Snacks/Outros: Publix Red Seedless Grapes, Spangler Peppermint Candy Canes, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zedgardner
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