Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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468 kcal
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Líp: 10,90g | Prot: 12,61g | Carbs : 90,79g.
Pequeno Almoço: Abacaxi, Melancia. Almoço: Café, Abacaxi, Melancia, Açafrão, Hellmann's Maionese, Queijo Parmesão (Ralado), Berinjela Cozida, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Snacks/Outros: Café. mais...
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1607 kcal
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Exercício:
Leitura - 2 minutos, Chuveiro - 4 minutos, Caminhada - 11 minutos, Descansar - 16 horas e 58 minutos, Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 40 minutos, Assistir TV - 5 minutos. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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