Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2013
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110,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 33,24g | Prot: 80,21g | Carbs : 194,22g.
Pequeno Almoço: Original Organic Soymilk, Multigrain Cheerios. Almoço: chicken stew. Jantar: Garlic Shrimp and Couscous. Snacks/Outros: Bananas, navel oranges, peanut delight natural peanut butter, Navels Oranges. mais...
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3153 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AquaSurf00
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