Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2020
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 45,87g | Prot: 77,64g | Carbs : 243,81g.
Pequeno Almoço: Pakastemarjat, Omenat (Golden Delicious), Pirkka Mangokuutiot, Salliselta Chia-Siemen, Finax Psyllium, Pirkka Pakastepinaatti, Alpro Roasted Almond Unsweetened. Almoço: Pirkka Pesto, Pakasteherneet, Parsakaali, Porkkanat, Bataatti, Atria Broilerin Filee Merisuola. Jantar: Mandariini, Pirkka Avokado, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Aurinkokuivatut Tomaatit, Paprika (Punainen), Foodin Natural Riisiproteiini. Snacks/Outros: Pähkinäsekoitukset, Pepsi Pepsi, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de onkopakkojoseitaho
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