Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
99 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 77,60g | Prot: 103,80g | Carbs : 150,42g.
Pequeno Almoço: Избенка Йогурт 2,5%, Коровкино Творог 2%, Рядна Ветчина Нежная, Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Хлеб Целебный, Яйцо. Almoço: Лечо, Сыр Колбасный, Рядна Ветчина Нежная, Инской Хлеб Целебный, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Коровкино Творог 2%, Дикси Крекер Рыбки. Jantar: Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchi1105
|