Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
945 kcal
|
Líp: 38,91g | Prot: 61,36g | Carbs : 84,50g.
Pequeno Almoço: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Диадар Отруби Овсяные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Almoço: Суп Мисо. Jantar: Куриный Суп, Яйцо-Пашот. Snacks/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de B_Alma_A
|