Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 72,62g | Prot: 125,13g | Carbs : 141,69g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Данон Творожный Груша и Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Атрус Батон Горчичный. Almoço: Большевик Медвежонок Барни, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Обережье Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сметана 20%, Куриное Филе. Snacks/Outros: Банан, Папа Может Ветчина из Лопатки. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|