Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Líp: 47,92g | Prot: 89,43g | Carbs : 84,29g.
Pequeno Almoço: Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо. Almoço: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Чай, Фрегат Тунец Консервы, Лук-Порей, Bonduelle Кукуруза, Капуста Белокочанная. Jantar: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, Котлеты из Индейки. Snacks/Outros: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Landers Сыр Легкий 30%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|