Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2013
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88,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1104 kcal
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Líp: 60,13g | Prot: 55,24g | Carbs : 76,54g.
Pequeno Almoço: Sausage Croissant, Non Dairy Creamer, Coffee Large. Almoço: Avocado Salsa, Pico de Gallo Salsa, Grilled Chicken Salad El Pollo Loco. Snacks/Outros: #1 Pepe. mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Yafreaka
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