|
откуда блин, а завтра к врачу на весы :(
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 82,50g | Prot: 128,55g | Carbs : 162,51g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Авокадо Авокадо, Лаваш из Цельной Пшеницы . Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Семенишна Сметана 30%, Цезарь Пельмени Классические. Jantar: Ватрушка с Творогом, Бисквит, Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denax1985
|