Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Líp: 61,43g | Prot: 78,51g | Carbs : 150,23g.
Pequeno Almoço: Финик, Брюкке Сыр Орловский, Макдоналдс Кофе Латте, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Boombar Кокосовая Паста, Ирмень Сметана 15%, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Петрушка, Уха из Семги. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Чай с Лимоном, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Российский. Snacks/Outros: Ашан Банановые Чипсы. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mandarinka2309
|