Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Líp: 83,63g | Prot: 60,81g | Carbs : 228,65g.
Pequeno Almoço: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Сладкий Красный Перец, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. Jantar: Простоквашино Ряженка 4%, Каждый День Кекс Столичный , Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Хлеб Черный, Ikea Брусничный Джем, Каравай Хлеб Английский, Перепелиное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Шоколад, Шоколад. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|