Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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87,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 59,41g | Prot: 63,92g | Carbs : 178,45g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Blueberries , Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Muesli. Almoço: Couscous (Cooked) , Hard-Boiled Egg , Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Mayonnaise , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Red Sweet Pepper, Baby Spinach. Jantar: Woolworths Gouda, Haddock Cake or Patty, Baked Potato (Peel Eaten), Cream Style Corn (Canned), Portabella Mushrooms. Snacks/Outros: Peanut Butter, Apples . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marike0715
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