Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 53,86g | Prot: 89,83g | Carbs : 186,59g.
Pequeno Almoço: Виноград, Семена Льна, Творог 5%, Арахис Обжаренный с Солью, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Свекла Вареная, Яблоко, Помидоры, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Грабли Мясо по-Французски. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|