Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Líp: 79,34g | Prot: 102,56g | Carbs : 38,55g.
Pequeno Almoço: MK Koncentrat Pomidorowy, Czosnek, Masło, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Śledź. Almoço: Mars Mars , Mandarynka. Jantar: Mleko z 2% Tłuszczu, Miód, Olimp Pure Whey Isolate 95, KFD Kreatyna. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zigu007
|