Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 53,48g | Prot: 112,89g | Carbs : 192,29g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Лента Яблоко, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Zero Сироп Тоффи, Творог 5%. Almoço: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Брокколи Тушеные. Snacks/Outros: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|