Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Líp: 30,71g | Prot: 109,33g | Carbs : 139,75g.
Pequeno Almoço: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Кофе с молоком, Котлета куриная. Almoço: Шоколадница Суп с Фрикадельками, Приготовленные Грибы (без Жира), Котлета куриная. Jantar: Личи, Молком Кефир Обезжиренный, Котлета куриная, Салат редька с морковкой. Snacks/Outros: Кофе с молоком, Champion Чернослив без Косточек, Помело, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina Ki
|