Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
116,2 kg Perdidos até agora: 23,0 kg .    Ainda faltam: 36,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

996 kcal Líp: 39,28g | Prot: 131,93g | Carbs : 28,58g.   Pequeno Almoço: Hood Fat Free Country Creamer, Starbucks Coffee. Almoço: Stop & Shop Egg Substitute, Summer Squash, Turkey Bacon, Turkey Burger, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Stop & Shop Egg Substitute, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lindsay Green Olives. Snacks/Outros: Blueberries, Strawberries, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, BSN Isoburn. mais...
A Perder 4,1 kg por Semana

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