Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Líp: 72,73g | Prot: 95,78g | Carbs : 192,20g.
Pequeno Almoço: Mikey Shake, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Scrambled Egg. Jantar: Caesar Salad with Romaine, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Baked Potato (Peel Eaten), Diana Sauce Gourmet Rib & Chicken BBQ Sauce. Snacks/Outros: Venison/Deer Jerky. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjuvatop
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