Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 57,54g | Prot: 91,05g | Carbs : 281,20g.
Pequeno Almoço: Leanfit Organic Protein, Prana Chia Whole Black, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Cinnamon, Bananas, Silk Unsweetened Cashew Milk, Quaker Gluten Free Quick Oats. Almoço: Kirkland Signature Whole Almonds, Cabbage , Vegetable Soup (Low Sodium, with Water), Compliments Raw Whole Cashews, Knorr Cream of Broccoli Soup, Wheaten Bread Wheaten Bread. Jantar: Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Au Pain Dore Baguettes, Au Pain Dore Baguettes , Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, Cucumber (with Peel), Red Onions, White Potatoes (Flesh and Skin), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Club House Roasted Garlic & Pepper Seasoning. Snacks/Outros: Kirkland Signature Whole Almonds, Coffee. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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