Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 41,51g | Prot: 54,12g | Carbs : 67,66g.
Pequeno Almoço: Quest Cookies & Cream Protein Bar. Almoço: Turkey Breast Meat . Jantar: Black Box Cabernet Sauvignon, Corner Bakery Cafe Mixed Green Salad, Cheese Pizza. Snacks/Outros: Kirkland Signature Raw Almonds. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Sync? I went up 0.2# this day too. I'm dehydrated today so I got a drop that may not be real. But I just record it as I sees it.
10 jan 20 por membro: Mom of Isabella
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I was BAD the last 2 days/nights. Not touching that scale until at least 1 day back on track. Dang pizza. Lol
11 jan 20 por membro: epep22
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That's ok. Deal was to weigh in at least 1X week.
13 jan 20 por membro: Mom of Isabella
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True, true. Bad week I can’t even do it to myself mentally! Kids got sick, I got sick, no workouts, comfort food. Demoralized ☹️☹️☹️☹️
16 jan 20 por membro: epep22
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Hope you have a better day today
16 jan 20 por membro: shirfleur 1
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Chin up... you are doing well
16 jan 20 por membro: liv001
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16 jan 20 por membro: epep22
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Histórico de Peso de epep22
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