Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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110,6 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 83,23g | Prot: 180,22g | Carbs : 62,04g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pérgola Vinho Tinto Suave, Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface, Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro, Tomates, Pérgola Vinho Tinto Suave, Coca-Cola Refrigerante Zero, Alface, Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro, Tomates. Snacks/Outros: Frimesa Salame Italiano, Frimesa Salame Italiano, Queijo Minas, Banana Prata. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegolastosa
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