Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
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96,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Líp: 68,77g | Prot: 141,29g | Carbs : 191,98g.
Pequeno Almoço: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Champiñones, Huevo, Kiwi, Fresas. Almoço: Arrachera, Empanada de Carne, Cordial o de Licor, Vino Tinto de Mesa, Tostadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: MuscleTech Proteina, Arroz Blanco, Salmón, Plátano. Snacks/Outros: Danone Oikos Arándano. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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