Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2020
|
95 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2658 kcal
|
Líp: 44,86g | Prot: 309,29g | Carbs : 252,84g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе, Diamond WPC 80. Almoço: Diamond WPC 80. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Куриное Филе, Перловка. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Тварог 0% Стары Менск. mais...
|
A Perder 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KA7PER
|